Za brezplačni nasvet, kako lahko izboljšate vaše počutje in zdravje ter osebno trenerstvo me lahko kontaktirate na 3 načine:
- Tel: +386 41 901 963
- Email: veronika.dolenc@zdravozivi.si
- Facebook stran:
Brezplačne novičke
-
Arhiv člankov
- Kombiniran celovit trening March 22, 2020
- Vaje za eksplozivno moč za tekače March 16, 2020
- Kako hitro pada kondicija March 2, 2020
- Kako pospešiti metabolizem in učinek EPOC February 17, 2020
- Trening po 40 letu starosti February 3, 2020
- Telesna aktivnost povečuje odpornost imunskega sistema January 21, 2020
- Tek v mrazu January 6, 2020
- Ali ste vedeli? December 10, 2019
- 5 vaj za moč za pripravo na smučarsko sezono z lastno telesno težo November 26, 2019
- 5 napak, ki jih ne deljate pred tekom November 5, 2019
- Kako začeti in vztrajati pri redni športni aktivnosti? October 15, 2019
- Dvigovanje težkih bremen September 30, 2019
- Srčni utrip je kazalec telesne kondicije September 16, 2019
- Vpliv športne aktivnosti na nekatere biološke spremenljivke September 3, 2019
- Poletni trening 4: trening (dva v enem) za pripravo na gorništvo ali pohodništvo oz. celovit trening August 11, 2019
- Poletni trening 3: intervalni trening za pripravo na (kravl) plavanje oz. celovit trening July 28, 2019
- Ultra plavanje v Istri v Novigradu: 10 km plavanja na odprtih vodah July 21, 2019
- Poletni trening 2: Intenziven trening za celotno kinetično verigo in aerobno moč July 15, 2019
- Poletni trening 1: eksplozivna moč in vzdržljivost v moči July 1, 2019
- Zakaj je potenje tako noro zdravo June 18, 2019
- Čas piknikov je tu June 11, 2019
- Moja zdrava pisarnica June 3, 2019
- Koliko vaditi, da dosežem svoj cilj May 28, 2019
- Trening aerobne moči ali visoko intenziven intervalni trening May 20, 2019
- Zdravi in enostavni obroki May 14, 2019
- Maraton po Parenzani in dolini Mirne May 5, 2019
- Po praznikih telo potrebuje razstrupljanje April 24, 2019
- Gibanje pri otrocih naj bo intenzivno April 15, 2019
- Glavni akterji imunskega sistema April 9, 2019
- Redna vadbena rutina zmanjšuje tveganje za pojav demence April 2, 2019
- Trening moči ni rezerviran za zimo, ampak je to način življenja March 26, 2019
- Visok krvni tlak pod kontrolo March 18, 2019
- Strokovna podpora pri hujšanju March 12, 2019
- Hitre in prenosljive malice ali kosila za v službo March 7, 2019
- Kjer je volja, tam je moč! Namigi za športen začetek dneva February 19, 2019
- Kako ohraniti kondicijo tudi pozimi February 11, 2019
- Kako izboljšati aerobno moč oz. VO2max February 4, 2019
- Vitamin C in zdravje January 28, 2019
- Zimski sprehodi: 12 nasvetov January 21, 2019
- Joga za zdravo in dolgo življenje January 14, 2019
- Super seti – intenziven trening za celotno telo January 8, 2019
- Vadba za močne kosti December 11, 2018
- Hrana za močne kosti December 4, 2018
- Predpraznične aktivnosti za celotno družino November 27, 2018
- 21 načel prehranjevanja November 20, 2018
- Živila, ki morajo biti zaradi zdravja in dobrega počutja, vedno doma November 13, 2018
- Nordijska hoja je primeren šport za vsakogar November 5, 2018
- Napotki pred, med in po vzdržljivostnim naporom, kot je npr. maraton October 23, 2018
- Vlaknine, nepogrešljive za naše zdravje October 16, 2018
- Ustrezna športna oprema pri teku in pohodništvu October 9, 2018