Za brezplačni nasvet, kako lahko izboljšate vaše počutje in zdravje ter osebno trenerstvo me lahko kontaktirate na 3 načine:
- Tel: +386 41 901 963
- Email: veronika.dolenc@zdravozivi.si
- Facebook stran:
Brezplačne novičke
-
Arhiv člankov
- Poletni trening 4: trening (dva v enem) za pripravo na gorništvo ali pohodništvo oz. celovit trening August 11, 2019
- Poletni trening 3: intervalni trening za pripravo na (kravl) plavanje oz. celovit trening July 28, 2019
- Ultra plavanje v Istri v Novigradu: 10 km plavanja na odprtih vodah July 21, 2019
- Poletni trening 2: Intenziven trening za celotno kinetično verigo in aerobno moč July 15, 2019
- Poletni trening 1: eksplozivna moč in vzdržljivost v moči July 1, 2019
- Zakaj je potenje tako noro zdravo June 18, 2019
- Čas piknikov je tu June 11, 2019
- Moja zdrava pisarnica June 3, 2019
- Koliko vaditi, da dosežem svoj cilj May 28, 2019
- Trening aerobne moči ali visoko intenziven intervalni trening May 20, 2019
- Zdravi in enostavni obroki May 14, 2019
- Maraton po Parenzani in dolini Mirne May 5, 2019
- Po praznikih telo potrebuje razstrupljanje April 24, 2019
- Gibanje pri otrocih naj bo intenzivno April 15, 2019
- Glavni akterji imunskega sistema April 9, 2019
- Redna vadbena rutina zmanjšuje tveganje za pojav demence April 2, 2019
- Trening moči ni rezerviran za zimo, ampak je to način življenja March 26, 2019
- Visok krvni tlak pod kontrolo March 18, 2019
- Strokovna podpora pri hujšanju March 12, 2019
- Hitre in prenosljive malice ali kosila za v službo March 7, 2019
- Kjer je volja, tam je moč! Namigi za športen začetek dneva February 19, 2019
- Kako ohraniti kondicijo tudi pozimi February 11, 2019
- Kako izboljšati aerobno moč oz. VO2max February 4, 2019
- Vitamin C in zdravje January 28, 2019
- Zimski sprehodi: 12 nasvetov January 21, 2019
- Joga za zdravo in dolgo življenje January 14, 2019
- Super seti – intenziven trening za celotno telo January 8, 2019
- Vadba za močne kosti December 11, 2018
- Hrana za močne kosti December 4, 2018
- Predpraznične aktivnosti za celotno družino November 27, 2018
- 21 načel prehranjevanja November 20, 2018
- Živila, ki morajo biti zaradi zdravja in dobrega počutja, vedno doma November 13, 2018
- Nordijska hoja je primeren šport za vsakogar November 5, 2018
- Napotki pred, med in po vzdržljivostnim naporom, kot je npr. maraton October 23, 2018
- Vlaknine, nepogrešljive za naše zdravje October 16, 2018
- Ustrezna športna oprema pri teku in pohodništvu October 9, 2018
- Kako začeti, če morate izgubiti več kot 20 kilogramov? October 2, 2018
- Nasveti za gorski tek oz. Tek na Šmarno goro September 25, 2018
- Zdrav zajtrk September 17, 2018
- Kako preprečiti, da s starostjo izgubimo čim manj mišične mase? September 11, 2018
- Kaj jesti po treningu? September 4, 2018
- Starši imajo ključno vlogo pri otrokovemu motoričnem razvoju August 28, 2018
- Adaptacija na vročino August 20, 2018
- Največje napake pri pripravi zajtrka August 12, 2018
- Učenje plavanja August 5, 2018
- Vaje za moč hrbtnih in trebušnih mišic ter ostalih mišic za stabilizacijo July 29, 2018
- Telesni napor v vročini July 22, 2018
- Enostavne in učinkovite vaje za moč trupa in rok na plaži July 16, 2018
- Ali je jutranji trening boljši kot večerni ter metabolični efekt? July 4, 2018
- 10 nasvetov, kako izgubiti odvečno telesno težo June 18, 2018