Izkušnje na športnem področju sem strnila v učinkovit program, ki temelji na individualnem pristopu z upoštevanjem telesnih sposobnosti posameznika.
Na treningu utrjujemo celotno kinetično verigo, kar preprečuje težave s sklepi in jih odpravlja, če so bolečine že prisotne. Raznolikost treningov vsakemu omogoča oblikovanje telesa in porabo odvečnih maščob.
Odločite se za spremembo in se naučite, kako:
- dvigniti telesno kondicijo,
- izgubiti odvečne kilograme,
- pridobiti in ohraniti mišično maso,
- izoblikovati postavo,
- pravilno vaditi,
- z vadbo in pravo prehrano premagati bolečine v hrbtenici, kolenih, kolkih itd.
- ohraniti prožnost vezi in tetiv,
- se naučiti teči in pridobiti tekaško kondicijo,
- se pravilno prehranjevati brez diet,
- uživati v naravi z gibanjem.
Pridružite se nam.
Program poteka v okviru družbe FinKin d.o.o.
PROGRAM ZAJEMA NASLEDNJE AKTIVNOSTI:
Kondicijski intervalni trening
Tek
Nordijska hoja
Večerna hatha joga
Zvočna kopel s Himalajskimi posodami
Osebno trenerstvo in individualno svetovanje
Športna vadba za otroke v naravi
Rojstnodnevna zabava za otroke
O dr. Veroniki L. Dolenc
Sem dr. Veronika L. Dolenc, profesorica športne vzgoje ter kondicijska in osebna trenerka. Spodbujam zdrav in aktiven življenjski slog. Prisegam na gibanje v naravi in treniranje na pester in zabaven način z lastno telesno težo in različnimi športnimi pripomočki.