Dolgoletne izkušnje na športnem področju sem strnila v učinkovit program, ki temelji na strokovnem in individualnem pristopu.
Na treningu utrjujemo celotno kinetično verigo, kar preprečuje težave s sklepi in jih odpravlja, če so bolečine že prisotne. Raznolikost treningov vpliva na izboljšanje telesne kondicije in motoričnih sposobnosti. Posredno pa na ohranjanje vitalnosti telesa in duha.
Podkast TORKOV POGOVOR z Veroniko Dolenc
Odločite se za spremembo in se naučite, kako:
- dvigniti in ohranjati telesno kondicijo,
- pridobiti in ohraniti mišično maso,
- izgubiti odvečne kilograme,
- izoblikovati postavo,
- pravilno tehnično trenirati,
- s treningi premagati bolečine v hrbtenici, kolenih, kolkih itd.,
- ohraniti in izboljšati prožnost vezi in tetiv,
- ohraniti kostno gostoto in preprečiti osteoporozo,
- upočasniti dengenerativne spremembe in ostati mlad,
- uživati v naravi z gibanjem.
Pridružite se nam.
Program poteka v okviru družbe FinKin d.o.o.
PROGRAM ZAJEMA:
Kondicijski intervalni trening
Rekreacija za začetnike in starejše
Jutranji Tek
Nordijska hoja
Večerna hatha joga
Zvočna kopel
Osebno trenerstvo in individualno svetovanje
O dr. Veroniki L. Dolenc
Sem dr. Veronika L. Dolenc, profesorica športne vzgoje ter kondicijska in osebna trenerka. Spodbujam zdrav in aktiven življenjski slog. Prisegam na gibanje v naravi in treniranje na pester in zabaven način z lastno telesno težo in različnimi športnimi pripomočki.