JOGA

Joga - fb in splet in e

Plakat_ZZ_1

Večerna hatha joga 

Joga nas preko različnih telesnih položajev (asan), diha in usmerjanja pozornosti popelje v občutek sproščenosti in miru.

Joga poteka ob sredah od 19:30 do 20:30 v Gasilskem domu Tacen (Tacenska 154, 1211 Lj-Šmartno).

Ure vodi Jožica Šinkovec, ki ji je joga vsakodnevna spremljevalka že nekaj let.

Jozi1

 

Z redno prakso poglobimo odnos do telesa. Naučimo se prepoznavati in sprejemati lastne omejitve, kar ima pozitiven učinek tudi na naša čustva in misli.

Z izvajanjem asan se postopoma povečata moč in gibljivost, izboljša se telesna drža in naše splošno počutje.

Lepota hatha joge je tudi v tem, da se lahko prilagodi vsakemu posamezniku in je tako primerna za ljudi vseh starosti, ne glede na fizično pripravljenost.

MAJČKE ZDRAVO ŽIVI SO TU! Vesela sem, da vam lahko še jaz nekaj malega podarim za spomin in v praktično uporabo. Nosite jih s srcem in naj vas spominjajo na našo jogo, ki jo Joži tako lepo vodi.

majcke2 majcke1

Utrinki iz joge

16.5. Joga1 16.5. Joga2

25.1. Joga2 25.1. Joga1

9.11. Joga2 9.11. Joga1

19.10. Joga2 19.10. Joga1

5.10. Joga2 5.10. Joga1

21.9. Joga2 21.9. Joga1

25.5. Joga1

 

6.4. Joga3 6.4. Joga1

30.3. Joga3 30.3. Joga2

 

23.2. Joga4 23.2. Joga1 23.2. Joga3

16.2. Joga3 16.2. Joga1 16.2. Joga2

2.2. Joga3

HATHA JOGA nas uči zakonitosti zdravja, kako povsem izrabiti, shranjevati in pospeševati prost pretok življenjske sile.

 

12.1. Joga1 12.1. Joga2

5.1. Joga1

22.12. Joga1

 

 

17.11. Joga3 17.11. Joga2

 

13.10. Joga3 13.10. Joga1 13.10. Joga2

6.10. Joga3 6.10. Joga1 6.10. Joga2

29.9. Joga1

22.9. Joga1

 

12.1. Joga3